Сайт мам Нового Уренгоя

Страница 6 из 7«124567»
Модератор форума: Flower 
Форум » Обо всем на свете » На пути к совершенству » Совместная похуделка к 8 марта!!
Совместная похуделка к 8 марта!!
Догма
Offline
Ирина
Дата: Пятница, 23.01.2015, 20:02 | Сообщение # 1 | Ответить






Начинаем худеть к 8 марта!!
Начинаем позже на 2 недели, чем обычно, а это значит, что худеть будем не 2 месяца, а 1,5. Учитывайте это при озвучивании желаемого веса.

Худеть можно любыми способами, обязательно обсуждаем все здесь и делимся результатами.
Итак начинаем. Скидываем сюда же в тему свои данные по образцу: Рост, вес исходный, вес желаемый.
Всё девочки жду ваши данные:)

Присоединиться можно в любой день.
Употреблять без меры конфеты и жирное, КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ!!! А еще есть на ночь happy

whistling ah  все разговоры и обсуждения только в теме.

зеленый цвет в табличке - на сколько вы похудели за неделю.
желтый цвет - ваш вес без изменений за неделю.
красный цвет - вы набрали вес.

Ник: Догма Титул: "Мамина жизнь" Ранг: Важная персона Группа: Администратор
Ирина Ирина
mama-4
Offline
юлия
Дата: Суббота, 07.03.2015, 14:22 | Сообщение # 126 | Ответить
№7   -81.0 кг.

Ник: mama-4 Ранг: Новичoк Группа: Проверенные
юлия юлия
Natashulya
Offline
Наталья
Дата: Суббота, 07.03.2015, 16:02 | Сообщение # 127 | Ответить
# 1 вес тот же. Что-то в этот раз Дюкан у меня не работает, может потому что при расчете идеального веса мне написали что мне вообще худеть не надо? Хотя год назад когда первый раз на нем сидела все-таки добилась 57 кг. А сейчас ну прям никак, пару раз на весах 59 проскакивало и все. Правда и физнагрузки забросила, СОК еще долго не работал, на филатес не ходила. Ира, я за продление похуделки до лета. Первоочередная задача у меня этот вес сохранить, ну и конечно очень хочется все-таки 57 на весах увидеть, ну очень я себе в нем нравлюсь.

Ник: Natashulya Ранг: Житель форума Группа: Проверенные
Наталья Наталья
Marisabel
Offline
Мария
Дата: Воскресенье, 08.03.2015, 12:17 | Сообщение # 128 | Ответить
№2 64,3

Всегда улыбайся!! Себе жизнь продлишь, друзей порадуешь, врагов побесишь…
Ник: Marisabel Ранг: Новичoк Группа: Проверенные
Мария Мария
Flower
Offline
Розалия
Дата: Воскресенье, 08.03.2015, 12:22 | Сообщение # 129 | Ответить
Если будете продолжать похуделку, присоединюсь к вам. Начала с конца января. Сбросила почти 5 кг. Худею на Миримановой. Впереди еще длинный путь.

Ник: Flower Ранг: Важная персона Группа: Проверенные
Розалия Розалия
Natashulya
Offline
Наталья
Дата: Воскресенье, 08.03.2015, 15:33 | Сообщение # 130 | Ответить
Я после выходных тоже на Мириманову перейду, уже пробовала ее, в принципе мне понравилось, только вначале после шести не есть тяжело было, но потом привыкла. 
Flower, как вам эта диета? Без ужина практически выдерживаете? А спорт есть?

Ник: Natashulya Ранг: Житель форума Группа: Проверенные
Наталья Наталья
Догма
Offline
Ирина
Дата: Вторник, 10.03.2015, 09:49 | Сообщение # 131 | Ответить
Похуделку продлеваю до 1 мая. 
Я потом в отпуск, не смогу вас отмечать)))
Еще 2 месяца до лета.
всем Удачи!

Ник: Догма Титул: "Мамина жизнь" Ранг: Важная персона Группа: Администратор
Ирина Ирина
свет
Offline
Поздеева Светлана
Дата: Четверг, 12.03.2015, 16:48 | Сообщение # 132 | Ответить
ой. а я забыла отметиться в пятницу.

номер13 вес тот же. что то не худееется в этот раз.

Ник: свет Ранг: Житель форума Группа: Проверенные
Поздеева Светлана Поздеева Светлана
Xvostik
Offline
Анастасия
Дата: Пятница, 13.03.2015, 18:44 | Сообщение # 133 | Ответить
Я #11, я 70 кг.

Ноги.... Крылья... главное хвост!!!

Ник: Xvostik Ранг: Общительный Группа: Проверенные
Анастасия Анастасия
Marisabel
Offline
Мария
Дата: Суббота, 14.03.2015, 12:02 | Сообщение # 134 | Ответить
№2, 64,5.  sad

Всегда улыбайся!! Себе жизнь продлишь, друзей порадуешь, врагов побесишь…
Ник: Marisabel Ранг: Новичoк Группа: Проверенные
Мария Мария
Natashulya
Offline
Наталья
Дата: Суббота, 14.03.2015, 17:13 | Сообщение # 135 | Ответить
Извиняюсь за опоздание, #1- 59,6

Ник: Natashulya Ранг: Житель форума Группа: Проверенные
Наталья Наталья
Flower
Offline
Розалия
Дата: Суббота, 14.03.2015, 19:34 | Сообщение # 136 | Ответить
Цитата Natashulya ()
Flower, как вам эта диета? Без ужина практически выдерживаете? А спорт есть?
Так ведь это совсем и не диета. Дело в том, что диеты я на дух не переношу, т.к. если я буду себя в чем-то ограничивать, то мне как раз этого еще больше хочется. Это система питания, при которой можно есть, все что хочешь. Поэтому мне очень нравится. В этой системе как раз-таки делается упор на то, что ужин должен быть обязательно, главное до 18.00 и состоящий из определенных продуктов. Спорт периодический - первый месяц каждый день зарядки делала, потом разленилась, но тем не менее вес продолжает уходить.

Ирина, запиши меня в табличку - рост 168, вес (вчера взвешивалась) = 71 кг. Начинала в январе почти с 76 кг. Пока ближайшая цель - увидеть на весах первую цифру 6. Ставь цель 69 кг. Дальнейшую цель преследую 65 кг. Ну а там видно будет.

Ник: Flower Ранг: Важная персона Группа: Проверенные
Розалия Розалия
Догма
Offline
Ирина
Дата: Пятница, 20.03.2015, 18:30 | Сообщение # 137 | Ответить
Где отчеты?  angry

Ник: Догма Титул: "Мамина жизнь" Ранг: Важная персона Группа: Администратор
Ирина Ирина
Natashulya
Offline
Наталья
Дата: Суббота, 21.03.2015, 17:19 | Сообщение # 138 | Ответить
У меня качели опять, эта неделя в плюсе #1 - 60, 3

Ник: Natashulya Ранг: Житель форума Группа: Проверенные
Наталья Наталья
Flower
Offline
Розалия
Дата: Воскресенье, 22.03.2015, 21:30 | Сообщение # 139 | Ответить
а я смотрю что-то никто не отчитывается, решила, что никто не продолжает - у меня в пятницу 70,8 кг. опять отвесик. smile

Ник: Flower Ранг: Важная персона Группа: Проверенные
Розалия Розалия
Дата: Воскресенье, 22.03.2015, 23:15 | Сообщение # 140 | Ответить
а я, смотря на вас, вдохновляюсь. мой вес меня устраивает, но вот подтянуться не мешает мне. Занимаюсь с Джиллиан, первый уровень пройден, 10 дней, сейчас на втором, почти половина пройдена. Заметно подтянулась, но до идеала ооооой как далеко)))) Занимаюсь по стройной фигуре за 30 дней. Всем худеющим желаю достичь желаемого!

Ник: muratik1782 Группа: Удаленные
mama-4
Offline
юлия
Дата: Вторник, 24.03.2015, 11:19 | Сообщение # 141 | Ответить
у меня привес  angry 82 кг

Ник: mama-4 Ранг: Новичoк Группа: Проверенные
юлия юлия
VIKULYA
Offline
Виктория
Дата: Вторник, 24.03.2015, 18:47 | Сообщение # 142 | Ответить
muratik1782, я тоже сегодня первый раз с Джиллианс занималась. Тоже 30-дневный курс. Его надо делать каждый день или перерывы делать? Мне фитнет-инструктор говорила, что у нее проблемы от ежедневных занятий. Молочная кислота не успевает всасыватся или усваиваться, ну что-то с ней связано wacko

Ник: VIKULYA Ранг: Житель форума Группа: Проверенные
Виктория Виктория
Дата: Вторник, 24.03.2015, 19:48 | Сообщение # 143 | Ответить
VIKULYA, я делаю каждый день. Да, тренировка усиленная, стараюсь делать по максимуму. Но я результат вижу, и это главное. По какое именно программе занимаешься? есть "похудей за 30 дней" - более тяжелый вариант, а есть "стройное тело за 30 дней" - я занимаюсь по этой программе.

Ник: muratik1782 Группа: Удаленные
VIKULYA
Offline
Виктория
Дата: Четверг, 26.03.2015, 16:52 | Сообщение # 144 | Ответить
muratik1782, а я на программе "Похудеем за 30 дней". Уже третий день ощущаю боль в мышцах и понимаю, как давно я не занималась спортом. Еще мне очень нравится, что занятие всего 20мин и даже с двумя маленькими детьми выкроить время можно.

Добавлено (26.03.2015, 16:52)
---------------------------------------------
Как-то совсем тихо стало в похуделке... Да и не только здесь но и вообще на Маме. Раньше такие задушевные разговоры были. Печально. sad Извините за флуд


Ник: VIKULYA Ранг: Житель форума Группа: Проверенные
Виктория Виктория
Догма
Offline
Ирина
Дата: Четверг, 26.03.2015, 20:32 | Сообщение # 145 | Ответить
Я решила с Джилиан позаниматься, но сначала надо, чтобы мышцы вспомнили нагрузку. Поэтому 2 день делаю растяжку и легкие упражнения. Со следующей недели начну по тяжелой заниматься  wacko

Ник: Догма Титул: "Мамина жизнь" Ранг: Важная персона Группа: Администратор
Ирина Ирина
Marisabel
Offline
Мария
Дата: Пятница, 27.03.2015, 11:15 | Сообщение # 146 | Ответить
№2 63,5

Всегда улыбайся!! Себе жизнь продлишь, друзей порадуешь, врагов побесишь…
Ник: Marisabel Ранг: Новичoк Группа: Проверенные
Мария Мария
mama-4
Offline
юлия
Дата: Пятница, 27.03.2015, 23:40 | Сообщение # 147 | Ответить
№   7 -82кг.

Ник: mama-4 Ранг: Новичoк Группа: Проверенные
юлия юлия
Natashulya
Offline
Наталья
Дата: Суббота, 28.03.2015, 10:55 | Сообщение # 148 | Ответить
# 1  вес тот же.

Ник: Natashulya Ранг: Житель форума Группа: Проверенные
Наталья Наталья
свет
Offline
Поздеева Светлана
Дата: Суббота, 28.03.2015, 12:21 | Сообщение # 149 | Ответить
Номер 13- вес 62.4
наконец то вес пошел вниз. Больше месяца на одном месте стоял, при том что я продолжаю Дюканить. Вес пошел вниз , когда я исключила из рациона творог. Стала есть больше рыбы и перед сном не чай пью, а воду с лимоном.

Ник: свет Ранг: Житель форума Группа: Проверенные
Поздеева Светлана Поздеева Светлана
Xvostik
Offline
Анастасия
Дата: Воскресенье, 29.03.2015, 21:49 | Сообщение # 150 | Ответить
Смотрю нас всё меньше и меньше! Я 69 кг, это конечно -1кг но все как то очень медленно это заметно только по весам или просто мне так кажется! Делала массаж медовый сама, мне очень понравился эффект! И конечно же скрабы кофейные, тренировки пока дома. И то заставить себя заниматься дома это пытка. Завтра начинаю скакать с джиллиан Майклс помнится в прошлом году мне помогло хорошо подготовится к пляжному сезону

Ноги.... Крылья... главное хвост!!!

Ник: Xvostik Ранг: Общительный Группа: Проверенные
Анастасия Анастасия
Форум » Обо всем на свете » На пути к совершенству » Совместная похуделка к 8 марта!!
Страница 6 из 7«124567»
Поиск: